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勝利のブログ

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最大の敵、それは花粉。

こんにちは。
皆さん、花粉症ですか?

私は花粉症です。塾長先生も今年から花粉症になりました。

花粉症というものはなかなか厄介なもので、
体のだるさ、思考力の低下、眠気
などなど、勉強の妨げとなる症状が数多く発症します。

というわけで今回は、塾長花粉症発症記念(?)として
「おすすめの花粉症対策」をご紹介していこうと思います。

といっても、何か特別なことを書く訳ではありません。
広く知られていることを再確認していこうというのが今回の目的です。

•予防
帰宅したらすぐに着替えるようにする
適度な運動を心がける
睡眠不足にならないよう生活リズムを正す
マスクをつける
こまめな洗顔、うがい
シャワーで洗い流す。

•発症後
加湿をこころがける
はなうがいをする
目はこすらずに、冷たいタオル等で冷やす

基本的にはこれらのことを気をつけていれば症状はグッと抑えられます。
最近では花粉症に効く薬もたくさんでていますから、つらい時は無理せず病院に行くようにしましょう。

勉強だけでなく、日常のさまざまな活動の妨げとなる花粉症。
正しい知識を身につけてしっかりと対策していきましょう!

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